Депрессия (либо огромное депрессивное расстройство) – это состояние психологического здоровья, характеризующееся потерей радости либо энтузиазма к жизни, чувством печали, вины и отчаяния, что сказывается на самочувствии и поведении человека. Нейрофизиолог, доктор Стэндфордского института Роберт Сапольски, но, не совершенно согласен с сиим определением – он именует депрессию заболеванием не только лишь души, да и тела, при этом тела чуток ли не сначала. С ним тяжело не согласиться – сейчас ученые находят больше доказательств тому, что депрессия быть может вызвана сочетанием генетических, био, психических и даже экологических причин. Принципиально осознавать, что депрессия, вопреки всераспространенному воззрению, никак не то же самое, что печаль, одиночество либо горе, вызванные сложными актуальными обстоятельствами. Она не щадит никого, ей подвержены люди всех возрастов, вне зависимости от места жительства и денежного положения. В данной нам статье мы побеседуем о том, что новейшего ученым понятно о депрессии и почему проявление ее симптомов недозволено игнорировать.
Коварность депрессии в том, что находясь в ней можно этого не осознать.
Содержание
- 1 Что такое депрессия?
- 2 Симптомы депрессии
- 3 Как диагностировать депрессию?
- 4 Как вылечивать депрессию?
- 4.1 Медикаментозное исцеление депрессии
- 4.2 Психотерапия
Что такое депрессия?
По воззрению доктора Сапольски депрессия – это худшая болезнь, с которой можно столкнуться. Всем нам временами бывает обидно и даже нестерпимо грустно. Но когда человек болен депрессией грусть, подавляющая тоска и печаль не покидают вас в протяжении недель, месяцев и даже лет. Сапольски убежден (и не необоснованно), что предпосылки депрессии и био и психические.
Депрессия разламывает жизни. Эта болезнь неописуемо всераспространена и потому принципиально гласить о ней. Депрессия – это самая ужасная болезнь, какую лишь можно подцепить. Она разрушительна.
Роберт Сапольски, нейроэндокринолог, доктор Стэндфордского института.
Невзирая на то, что предпосылки депрессии до конца не исследованы, исследователи считают, что дисбаланс нейромедиаторов – хим веществ в мозге – быть может несет ответственность за это состояние у почти всех пациентов. В научной среде существует несколько теорий о том, что такое этот дисбаланс по сути и какие конкретно хим вещества задействованы в развитии депрессии. Некие исследователи считают, что причина депрессии кроется в недочете норадренлина, остальные именуют виновниками недуга дофамин и серотонин, но правда – как это нередко бывает, быстрее всего кое-где в центре.
Депрессия является четвертой ведущей предпосылкой инвалидности в мире. Согласно прогнозам ученых к 2025 году депрессия будет уступать лишь расстройствам, связанным с ожирением. По оценкам Глобальной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире депрессией мучается наиболее 264 миллионов человек из всех возрастных групп.
На нынешний денек более эффекивным исцелением депрессии является прием медикаментов и психотерапия.
Наиболее того, некие заболевания также могут вызвать депрессию, к примеру, недостающая активность щитовидной железы, рак, сердечно-сосудистые заболевания, приобретенные боли и остальные суровые заболевания. Бывает и так, что депрессия возникает из-за гормонального дисбаланса, к примеру опосля родов либо в период менопаузы.
Не считая того, некие седативные препараты, такие как снотворное и лекарства против артериальной гипертензии, также соединены с депрессией, согласно данным Государственных институтов здравоохранения NIH США. Вот почему перед постановкой диагноза грамотный врач-психиатр должен выслать вас на обследование к остальным спецам.
Читайте также: Депрессия родителей плохо отражается на здоровье деток
Симптомы депрессии
Депрессия может проявляться по-разному у различных пациентов. Тем не наименее есть ряд общих симптомов, по которым ваш лечащий доктор может заподозрить наличие недуга. К ним относятся:
- Раздражительность, возбуждение либо беспокойство
- Понижение полового влечения
- Неспособность сосредоточиться, сконцентрироваться либо принимать решения
- Бессонница либо остальные задачи со сном, к примеру гиперсомния
- Изменение аппетита и/либо веса, употребление очень огромного либо очень малого количества еды
- Вялость и недочет энергии
- Не поддающиеся объяснению приступы плача
- Не поддающиеся объяснению физические симптомы, такие как мигрени либо боли по всему телу
- Чувство безнадежности либо никчемности
- Уход от соц ситуаций и обычной деятельности
- Мысли о погибели либо самоубийстве
Принципиально! При возникновении мыслей о самоубийстве нужно как можно быстрее обратиться к доктору.
Как диагностировать депрессию?
Чтоб диагностировать у человека депрессивное расстройство, докторы могут расспрашивать пациентов о домашней истории заболевания, настроении и поведении (охото ли для вас есть либо спать), также о идей о самоубийстве. Обычно, пациента требуют заполнить специальную анкету, в какой требуют указать имеющиеся симптомы депрессии.
Если огромную часть времени вы чувствуете себя подваленным, усталым, истощенным и чуть ли способны встать с утра с кровати, предпосылкой быть может депрессия.
При постановке диагноза важным фактором является наличие у пациента проблем с выполнением проф обязательств, нежелание разговаривать с друзьями, рвение к изоляции. Когда у вас депрессия меньше всего на свете для вас охото с кем-то разговаривать, а время от времени даже на обыкновенные дискуссии у хворого просто не остается сил.
Для постановки диагноза у пациента должны наблюдаться 5 либо наиболее симптомов (вышеперечисленных) в течение по последней мере 2-ух недель. У хворого также наблюдается подавленное настроение, утрата энтузиазма к жизни либо наслаждения.
Как вылечивать депрессию?
Принципиально осознавать, что если не вылечивать депрессию то цепочка соц, чувственных и мед последствий может ухудшить общий стресс пациента. По данным Поликлиники Майо, люди в депрессии, не специализирующиеся ее исцелением, нередко злоупотребляют алкоголем либо наркотиками. Огромную часть времени они пребывают в тревоге, соц изоляция и конфликты в отношениях стают нормой, а трудности на работе в школе либо в институте могут стать предпосылкой самоубийства. Так, вокалист группы Linkin Park Честер Беннингтон в 2017 году покончил с собой. Понятно, что предпосылкой сведения счетов с жизнью была томная депрессия.
Медикаментозное исцеление депрессии
И все таки, отличные анонсы во всей данной нам истории тоже есть – депрессия поддается исцелению. Обычно оно содержит в себе медикаментозную терапию, психотерапию либо же их сочетание. Что касается антидепрессантов, то как проявили результаты бессчетных научных исследовательских работ, медикаменты помогают восстановить настроение, воздействуя на естественные хим вещества мозга.
Существует несколько категорий антидепрессантов, но докторы нередко начинают исцеление с класса препаратов, именуемых селективными ингибиторами оборотного захвата серотонина (СИОЗС). На нынешний денек конкретно препараты СИОЗС числятся более действенными в лечении депрессивных расстройств. В случае же, если СИОЗС не помогают, назначаются остальные лекарства. Подбор медикаментов может длиться до того времени, пока состояние хворого не улучшится.
На фото антидепрессант из группы СИОЗС Золофт. Отпускается строго по рецепту.
СИОЗС действуют на работу нейромедиатора серотонина – сигнального хим вещества которое, как проявили результаты научных исследовательских работ, почти всегда участвует в развитии депрессии. Этот класс фармацевтических средств включает флуоксетин (всем узнаваемый Прозак), сертралин (Золофт), пароксетин (Паксил), эсциталопрам (Лексапро) и циталопрам (Целекса). Побочные эффекты, которые обычно носят временный нрав (проходят в течение 14 дней с начала приема), включают понижение либидо, задачи с пищеварением, мигрень, бессонницу, тошноту и раздражительность.
К остальным классам антидепрессантов относятся ингибиторы оборотного захвата серотонина и норадреналина (SNRIs), ингибиторы оборотного захвата норадреналина и дофамина (NDRIs), трициклические антидепрессанты и ингибиторы моноаминоксидазы (ингибиторы МАО). По данным Государственного института психологического здоровья США, антидепрессанты начинают действовать не сходу – обычно облегчение симптомов депрессии наступает спустя 2-4 недельки, но может наступить спустя несколько месяцев постоянного приема.
Еще более увлекательных статей о здоровье, также о том как устроена мозговая деятельность, читайте на нашем канале в Yandex.Дзен. Там часто выходят статьи, которых нету на веб-сайте.
Психотерапия
Неким клиентам с депрессией, как демонстрируют результаты исследовательских работ, помогает психотерапия. Несколько работ проявили, что сочетание психотерапии и медикаментозного исцеления идеальнее всего подступает для исцеления людей с тяжеленной депрессией.
Результаты бессчетных научных исследовательских работ обосновывают эффектвиность психотерапии в борьбе с депрессией.
Разные виды психотерапии включают когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает человеку поменять нехорошие мыслительные паттерны и поменять их наиболее бодрствующими, также межличностную терапию, которая призвана посодействовать человеку осознать и проработать сложные дела с окружающими. Иной формой психотерапии является терапия решения заморочек, которая содержит в себе поиск близких к реальности решений для преодоления стрессовых ситуаций.
К наименее всераспространенным способам исцеления пациентов с тяжеленной депрессией, которые не реагируют ни на какие лекарства либо психотерапию (к огорчению такое время от времени случается), относится транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) – способ, позволяющий неинвазивно провоцировать кору мозга с помощью маленьких магнитных импульсов. Исследователи считают, что ТМС провоцирует участки мозга, которые несут ответственность за регуляцию настроения и депрессии. Хотя депрессию недозволено вылечить без фармацевтических средств (и доп исследовательских работ), имеющиеся на нынешний денек данные демонстрируют, что просто сказав «привет» человеку в депрессии, вы сможете создать его денек лучше. Будьте здоровы и сберегайте себя.
Источник: