Все мы временами ошибаемся, но признавать собственные ошибки бывает нелегко. Но почему? По воззрению психологов, признание ошибок плохо сказывается на эго и самооценке, а вот отказ признать свою вину дозволяет наслаждаться своим эго и ощущать себя наиболее довольным. В то же самое время непризнание ошибок может плохо сказаться на здоровье психики, также послужить предпосылкой разрыва отношений. Согласно результатам исследования Psytest.com, почти всем людям нелегко признавать свои ошибки из-за ужаса перед последствиями, неприятностями либо потерей репутации. Как пишут создатели статьи, ошибки – это неловкие напоминания о том, что мы не безупречны, но они также являются ценными способностями для обучения. Если человек готов признать свою ошибку, осознать почему она произошла и как ее поправить, то шансы совершить ту же ошибку в дальнейшем уменьшаются. Наиболее того, признание своей неправоты просит мужества и достойно восхищения.
Психологи указывают на определенные предпосылки, по которым нам тяжело признать свою неправоту.
Ужас совершить ошибку
«Принципиально осознавать, что ошибки не делают нас слабенькими, они делают нас мудрее и выносливее. Любая ошибка и любая беда – это урок, который необходимо выучить», – пишут Илона Джеробек и Дебора Муйо. В процессе работы они проанализировали данные 4727 человек, прошедших тест на самооценку, опосля что сравнили две группы испытуемых: тех, кто признает, что сделал ошибку, и тех, кто этого не делает.
Приобретенные результаты оказались достаточно увлекательными. Так, люди, которые не обожают признавать свои ошибки терпеть не могут когда ощущают себя слабенькими и кажутся такими окружающим:
- 66% испытуемых считают, что разговор о собственных ошибках превратит их в жертву насмешек со стороны окружающих; а вот посреди тех, кто признает свою неправоту такового представления держится 19%.
- 64% отметили, что ощущают себя «униженными», когда кто-то показывает на их ошибки (против 33%).
- 65% сказали, что критика со стороны остальных полностью опустошает их (против 16%).
- 67% терпеть не могут признавать свою неправоту (против 11%). Люди, которым неловко признавать собственные ошибки, обычно, мучаются глубоко укоренившейся неуверенностью внутри себя.
- 58% ощущают себя оскорбленными, когда их идеи отвергаются (против 18%).
- 51% считают себя лузерами (против 13%).
- 42% повсевременно нуждаются в том, чтоб им гласили, что их обожают (против 18%), но наиболее трети также считают, что не заслуживают того, чтоб их обожали и уважали.
- 42% считают, что беда в чем-либо делает их лузерами как личность (против 12%). Люди, которым неловко признавать ошибки, перейдут в пришествие, если кто-то укажет на их ошибки
Согласитесь, впечатляющие данные. «Когда человек совершает ошибку, он может попробовать скрыть ее либо возложить вину на кого-либо другого, и хотя это кажется достаточно опасным и несправедливым, это нередко мотивируется ужасом и неуверенностью внутри себя», – разъясняет доктор Джерабек, президент PsychTests. Любопытно, что испытуемые, которые уютно себя ощущают признавая ошибку, имеют высшую самооценку. Создатели исследования также отмечают, что наилучшее, что можно создать совершив ошибку – получить ценный опыт и информацию, опосля что отпустить ситуацию и заняться иными делами.
Читайте также: Почему некие люди так убеждены в собственной правоте?
Когнитивный диссонанс
Еще одним препятствием к признанию ошибок исследователи именуют ситуации, в каких на карту поставлена самооценка. Склонность к подтверждению собственной точки зрения может стать предпосылкой отказа признания вины и рассмотрения лишь тех доказательств, которые не противоречат убеждениям. Но все, что происходит далее – когнитивный диссонанс.
Признание собственных ошибок просит мужества, не запамятовывайте о этом.
Когнитивный диссонанс – это психический процесс, который испытывает человек, столкнувшийся с 2-мя противоречивыми мыслями либо убеждениями. Допустим, вы сделали суровую ставку на политика но в один грустный денек удостоверились, что ваше доверие было огромной ошибкой. Чтоб совладать, вы сможете протестовать и отрешаться признавать правду, придумывая оправдания.
В интервью газете New York Times соц психолог Кэрол Таврис, создатель книжки «Ошибки изготовлены (но не мной)», произнесла, что неувязка возникает, когда наше самоощущение подвергается атаке. Чтоб поменять собственное представление о для себя, нужно начать разбираться с представленными подтверждениями либо попробовать свою ошибку оправдать. Она добавила, что когнитивный диссонанс грозит нашему самоощущению.
Желаете постоянно быть в курсе крайних новостей из мира науки и больших технологий? Подписывайтесь на наш новостной канал в Telegram, чтоб не пропустить ничего увлекательного.
С иной стороны, упорство в собственном упрямстве быть может достаточно приятным. Так, исследование 2012 года показало, что отказ от извинений может повысить самооценку и привести к «усилению чувства власти/контроля и своей ценности». Это быть может соединено с тем, что извинения дают доп силу тем, кто их получает, пояснили создатели. Но невзирая на то, что чувство силы быть может симпатичным короткосрочным преимуществом, есть и длительные последствия.
Отказ признать допущенные ошибки может потенциально поставить под опасность доверие, на котором основаны дела с иными людбми. Специалисты отмечают, что когда вы отказываетесь признавать свои ошибки, вы также наименее открыты для конструктивной критики, которая может посодействовать отточить полезные способности, избавиться от вредных привычек и в целом стать лучше.
Как научиться признавать свои ошибки?
Очередное исследование, проведенное ученными из Стэндфордского института Кэрол Двек и Кариной Шуман, показало, что испытуемые с большей вероятностью берут на себя ответственность за свои ошибки, когда считают, что способен поменять собственное поведение. Но легче сказать, чем создать.
Трудно признать свою неправоту, когда на кону ваша репутация.
Это любопытно: Как нередко вы сомневаетесь в собственных убеждениях?
1-ый шаг – распознать когнитивный диссонанс в действии. Ваш разум пойдет на почти все, чтоб сохранить чувство идентичности, но конкретно он и поможет распознать диссонанс. Обычно, он проявляется в виде замешательства, стресса, смущения либо чувства вины.
«Эти чувства не непременно означают, что вы неправы, но вы сможете употреблять их в качестве напоминания, чтоб изучить ситуацию с объективной точки зрения и беспристрастно задаться вопросцем, повинны вы либо нет», – пишут создатели научной работы.
С течением времени также можно научиться распознавать свои обыденные оправдания и рационализации. Задумайтесь о том времени, когда вы были неправы и знали о этом, но заместо этого пробовали оправдать себя. Вспомяните, что вы ощущали, когда рационализировали свое поведение, и обусловьте это чувство как когнитивный диссонанс, когда оно возникнет в последующий раз. В конце концов, если всем ясно, что вы сделали ошибку, то оправдываясь вы демонстрируете слабость нрава, а не силу.
Источник: