Артериальным именуется давление, которое оказывает кровь на стены сосудов. Как низкое, так и высочайшее артериальное давление гласит о проблемах снутри организма и вредит здоровью человека. По данным Глобальной организации здравоохранения, обычным уровнем артериального давления является 120-130 мм ртутного столба. Если показатель оказывается ниже 90, это именуется гипотонией, а если созданный для измерения артериального давления тонометр указывает 140 и выше — это гипертония. Измерить давление можно даже в домашних критериях, довольно приобрести тонометр за приблизительно 2000 рублей. А {инструкция} по использованию тонометра есть в Вебе, можно даже отыскать видео на YouTube. Но не так давно ученые посоветовали определять давление сходу на обеих руках. Но почему это так принципиально? Давайте разбираться?
Определять давление необходимо на 2-ух руках, но почему?
Как измерить давление?
Самым обычным методом измерения артериального давления является внедрение электрического тонометра. Но есть и ручные тонометры, которые стоят дешевле и числятся наиболее долговременными. Чтоб измерить давление с помощью хоть какого тонометра, необходимо всего только выполнить последующие деяния:
- сядьте комфортно, лучше на стул со спинкой;
- положите руку на стол и наденьте на нее манжетку тонометра, чуток выше локтевого сгиба. Совершенно, если она окажется на уровне сердца;
- наденьте на уши стетоскоп и прислоните его головку к плечевой артерии, которая находится в области локтевой ямки;
- закройте клапан груши тонометра, а позже сжимайте и разжимайте ее до того времени, пока стрелка не достигнет отметки приблизительно 160 мм ртутного столба. Если есть чувство, что давление весьма высочайшее, можно поднять стрелку еще выше;
- медлительно ослабьте клапан груши и выпускайте воздух из манжетки. Смотрите за стрелкой и слушайте пульс. На одной из отметок начнет лупить пульс, это систолическое давление. А на иной отметке пульс опять не станет быть слышным, это диастолическое давление.
Если получится что-то вроде 120 и 80, то вы сделали все верно и заморочек с давлением нет. Идеальнее всего давление определять в одно и то же время днем и вечерком. Можно вести заметки, для этого есть даже мобильные приложения.
{Инструкция} по измерению артериального давления
Читайте также: Может ли иголка добраться до сердца?
Риск сердечно-сосудистых болезней
Как видно, измерить давление нетрудно. Но не достаточно кто понимает, что описанные выше деяния необходимо проделывать дважды, на обеих руках. Дело в том, что если давление меж «левым» и «правым» измерением различается на 10 мм ртутного столба и больше, это может гласить и расположенности к инфаркту и инфаркту. О этом, по последней мере, гласит интернациональная группа ученых в собственной статье, размещенной в научном журнальчике Hypertension. К такому выводу они пришли в процессе исследования результатов 24 научных работ, в каких учитывались данные о 54 тыщах людей.
Электрические тонометры стоят дороже, но ими легче воспользоваться
У всякого из этих людей в свое время измерялось давление как на левой, так и на правой руке. Ученым сделалось любопытно, кто из этих людей в течение следующих 10 лет погиб от инфаркта, инфаркта либо остальных заморочек с работой сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что люди с различными показателями давления на каждой руке погибали по сиим причинам почаще других. По воззрению исследователей, любой мм ртутного столба различия наращивает риск погибели от заморочек с сердечком на 1%. Если таковая разница есть и наблюдается нередко, человеку принципиально тщательнее смотреть за своим здоровьем и в случае заморочек сходу же обращаться к доктору. Но почему разница наращивает риск погибели, исследователи пока не знают.
Если для вас увлекательны анонсы науки и технологий, подпишитесь на наш Telegram-канал. Там вы отыщите новости новых новостей нашего веб-сайта!
Итак, в рамках данной для нас статьи мы научились определять верно определять артериальное давление. Но на нашем веб-сайте еще есть несколько нужных исходя из убеждений медицины статей. К примеру, не так давно моя сотрудник Любовь Соковикова тщательно поведала, как делается массаж сердца. Это весьма нужный навык, который когда-нибудь может спасти людскую жизнь. Ведь остановка сердца считается одной из самых всераспространенных обстоятельств погибели людей. Выяснить, как созодать массаж сердца, можно по данной для нас ссылке.
Источник: