Акрофобия — достаточно распространенное явление, которое заключается в паническом ужасе высоты. Если веровать статистике, от данной фобии мучается 2-5% населения нашей планетки и она нередко мешает всеполноценно жить. Ведь ужас дает о для себя знать не только лишь на верхушках гор — паника может охватить человека даже на балконе либо лестнице. Из-за собственного ужаса люди лишаются способности путешествовать и даже работать по профессии, которая могла бы им приглянуться. Ученые уже довольно отлично исследовали это явление и сейчас есть действенные методы избавления от боязни высоты. В рамках данной статьи предлагаю разобраться, из-за чего же возникает акрофобия, что ощущают люди во время паники и как это лечится. Само собой очевидно,что в лечении могут посодействовать высочайшие технологии. Брать драгоценное оборудование при всем этом не надо — нужен телефон и гаджет, который можно отыскать в почти всех магазинах.
Акрофобия, если гласить ординарными словами, это боязнь высоты
Почему люди страшатся высоты?
Боязнь высоты, как и почти все остальные фобии, может появиться по различным причинам. Почти всегда боязнь связана с тем, что человек получил травмирующий опыт. К примеру, в детстве он мог свалиться с большенный высоты и получить травму либо узреть, как с высоты свалился иной человек. Некие ученые считают что боязнь высоты является эволюционной фобией, другими словами она передалась нам от протцов. Когда человек оказывается на небезопасной высоте, у него автоматом срабатывает инстинкт самосохранения. Лишь вот у неких людей он активируется посильнее, в то время как другие могут трезво оценить ситуацию и осознать, что угрозы никакой нет.
Приблизительно так себя ведут акрофобы при виде высоты
Оказавшись на большенный высоте, люди с акрофобией чувствуют сильную тошноту и головокружение. У их практически подкашиваются ноги и все, что им охото — аккуратненько уползти в неопасное пространство. Из-за этого они не могут летать на самолетах, посещать горы и заниматься почти всеми увлекательными вещами. Акрофобия также существенно уменьшает список доступных ему профессий. Люди с боязнью высоты не могут подрабатывать мойщиками окон, работать на стройках и осваивать такие профессии как летчик, механик ветряных турбин и так дальше.
Акрофобам некие профессии, по понятным причинам, недосягаемы
Читайте также: Откуда взялась арахнофобия — ужас перед пауками?
Как вылечивать боязнь высоты?
Для преодоления ужаса высоты можно пройти курс психоаналитика, в процессе которого можно выявить предпосылки фобии и узнав методы от избавления от нее. В процессе научных исследовательских работ было выяснено, что избавиться от испуга можно, столкнувшись с ней в неопасной обстановке. Само собой очевидно, прогулка по крыше небоскреба не поможет — человек будет обдумывать, что опасность вроде мощного дуновения ветра все-же есть. Но можно пользоваться технологией виртуальной действительности.
Люди страшатся не самой высоты, а способности свалиться с нее
Не так давно швейцарские ученые разработали мобильное приложение Easy Heights. Его можно установить на телефон, а само устройство закрепить на дешевом VR-шлеме. Они вправду стоят дешево — в магазинах можно отыскать шлемы дешевле 1000 рублей. Можно избрать что-то доступное и сердитое и приобрести шлем виртуальной действительности из картона за 200 рублей с Aliexpress. Метод избавления от испуга высоты прост: необходимо вставить телефон со включенным приложением в шлем и почувствовать высоту, находясь в сохранности у себя дома.
Картонный шлем виртуальной действительности и телефон
Чтоб обосновать эффективность этого способа, ученые собрали группу добровольцев из 77 человек. У всех участников опыта была акрофобия с сопутствующими симптомами вроде тошноты и головокружении при поднятии на огромную высоту. Группа была разбита на две части, где 1-ая была экспериментальной, а 2-ая — контрольной. Добровольцам пораздавали телефоны с предустановленным приложением Easy Heights и наушники с шумоподавлением. Снутри легкой игры снутри виртуальности людям необходимо было подниматься на 14 площадок смотровой башни на горе Утлиберг (Швейцария). На каждой из площадок им необходимо было в протяжении 10 секунд глядеть вниз. Всякий раз уровень их ужаса оценивали по 28-бальной шкале. Контрольная группа людей просто ходила по виртуальным улицам городов.
Смотровая башня Утлиберг
К огорчению, исследователи пока не выложили приложение Easy Heights в открытый доступ. Из аналогов для Android я отыскал лишь VR Heights Phobia.
Опыт проводился пару раз с перерывами на некоторое количество дней и недель. В итоге выяснилось, что периодическое пребывание на большенный высоте снутри виртуальной действительности вправду помогает совладать с агорафобией. Выяснилось, что участники опыта из экспериментальной группы потом стали меньше страшиться высоты, чем люди из контрольной группы.
Если для вас увлекательны анонсы науки и технологий, подпишитесь на наш Telegram-канал. Там вы отыщите новости новых новостей нашего веб-сайта!
Если вы желаете выяснить больше о человечьих фобиях, рекомендую перейти по данной ссылке и почитать материал моей коллеги Любви Соковиковой. В статье она поведала, откуда они берутся и что можно создать, чтоб приостановить развитие страхов.
Источник: