В протяжении десятилетий самоконтроль рассматривался как бесспорное преимущество, а люди с большенный силой воли нередко превозносят себя над своими сверстниками с наименьшим самоконтролем. Наиболее того, способность подавлять короткосрочные импульсы, противоречащие длительным целям, является отличительной чертой удачных людей. Исследования проявили, что люди с мощным самоконтролем имеют крепкие дела, крепкое здоровье, высочайший доход и карьеру. Они также наименее склонны к дилеммам с перееданием, перерасходом средств, курением, злоупотреблением алкоголем либо наркотиками, прокрастинацией и неэтичным поведением. Преодоление искушений также кажется внутренне полезным – люди с высочайшим самоконтролем также наиболее удовлетворены собственной жизнью и воспринимают ее как наиболее значимую. И все таки, вереница крайних научных исследовательских работ указывает, что за мощным нравом время от времени прячется черная сторона личности.
Люди с наиболее низким самоконтролем пореже ведут здоровый стиль жизни
Содержание
- 1 Черная сторона самокронтроля
- 1.1 Самоконтроль может привести к длительным сожалениям.
- 1.2 Самоконтроль и общество.
- 1.3 Самоконтроль – это не для всех.
- 1.4 Самоконтроль может привести к предвзятости.
Черная сторона самокронтроля
Постоянно ли полезно сопротивляться искушению? Маленькой, но возрастающий размер исследовательских работ начал проливать свет на черную сторону самоконтроля. Так, самоконтроль может ограничить чувственные переживания. Одна из обстоятельств, по которой люди с высочайшим самоконтролем сопротивляются искушениям, состоит в том, что их желания не такие уж заманчивые. Но это может также означать, что эти люди испытывают наименее интенсивные чувственные переживания; другими словами они реагируют на ситуации не положительно и не отрицательно. К примеру, высочайший самоконтроль может помешать сотрудникам полностью услаждаться карьерными достижениями, таковыми как продвижение по службе, увеличение и высочайшие оценки эффективности.
Самоконтроль может привести к длительным сожалениям.
Когда люди размышляют о собственной жизни, они, обычно, сожалеют о лишнем самоконтроле (к примеру, о том, что предпочли работу утехам) и упускают все радости жизни. Броско, что сожаления появляются лишь по прошествии времени. К примеру, весьма удачный генеральный директор, которому пришлось принести много жертв в собственной жизни, чтоб проложить для себя путь к верхушке, может озутить, что упустил много наслаждений, когда станет старше и задумается о собственной жизни в целом.
Если вы уделяете очень много времени работе, подумайте, стоит оно того
Самоконтроль и общество.
Люди, способные себя надзирать, кажется, наиболее успешны в всех собственных начинаниях, в том числе и антисоциальных. Хотя люди с высочайшим уровнем самоконтроля, обычно, наименее склонны заниматься нелегальной либо антиобщественной деятельностью (к примеру, неосмотрительным вождением либо мошенничеством), чем люди с низким самоконтролем, когда они занимаются таковой деятельностью, они весьма изредка попадаются.
Чтоб постоянно быть в курсе крайних новостей из мира науки и больших технологий, подписывайтесь на наш новостной канал в Гугл News
К примеру, высоко ценимые сотрудники в организации, владеющие самоконтролем по драматичности судьбы могут быть увидены в неэтичном поведении, которое остается незамеченным и безнаказанным. Не считая того, люди с высочайшим уровнем самоконтроля лучше соблюдают социальные нормы, даже когда эти нормы навязывают вредное поведение (к примеру, прием нелегальных препаратов для увеличения производительности).
Самоконтроль – это не для всех.
Для неких людей проявление самоконтроля может перевоплотиться в необходимость одолеть свое настоящее «Я». Это относится, к примеру, к людям, которые при принятии решений больше полагаются на чувства, чем на разум. К примеру, сотрудник, принимающий решения в главном полагаясь на чувства, быть может не весьма доволен собой, даже если он смог проявить самообладание и преуспел в трудной задачке, обеспечившей ему увеличение. Этот человек может ощущать себя отчужденным за то, что уделяет настолько не мало внимания работе во вред иным, принципиальным для него потребностям и желаниям (таковым как время с друзьями и семьей).
Самоконтроль подступает не многим
Это любопытно: Ученые обосновали, что пессимисты живут меньше оптимистов
Самоконтроль может привести к предвзятости.
Непрофессионалы и политики нередко сталкиваются со сложными соц неуввязками (переедание, перерасход средств, курение, злоупотребление алкоголем либо наркотиками, преступность и т. д.) как сначала с неуввязками самоконтроля. Но этот упор на самоконтроле может затемнить социальные, экономические либо политические источники заморочек. К примеру, эпидемия ожирения нередко рассматривается только как неувязка самоконтроля, хотя ее корешки также лежат в таковых факторах, как понижение цен на джанк-фуд и плохие пищевые продукты и сидящий стиль жизни.
Схожий однобокий упор на самоконтроле, также именуемый «пуританским уклоном», отражает идеологию, которая ложит вину за проступки только на индивидума и игнорирует воздействие наиболее широких соц причин. Таковым образом, главные социальные трудности преобразуются в обыкновенные трудности заботы о для себя. Таковая же дискриминация может произойти и на работе, когда начальник винит сотрудника в том, что он пропустил мистический срок.
Самоконтроль – это принципиальная стратегия для заслуги собственных целей. Но заместо того, чтоб разглядывать самоконтроль как единственную детерминанту счастья и фуррора, мы должны разглядывать его в наиболее широком контексте самости. Кроме самоконтроля, принципиально также принять собственные беспомощности и ограничения. Психологи именуют это «самосостраданием». Сочувствие к для себя не ведет к лени и запущенности. Напротив, она помогает людям совершенствоваться, лучше узнавать самих себя и ставить впереди себя наиболее близкие к реальности цели.
Источник: